H E R U V I S

Masajul Shiatsu Cuvantul Shiatsu inseamna presiune a degetelor; in japoneza shi inseamna degete si atsu inseamna presiune. Tehnica Shiatsu inseamna aplicarea presiunii cu degetele si palmele (dar nu numai) de catre un terapeut pe anumite puncte si zone ale corpului. Shiatsu reduce durerea, induce relaxarea si ofera clientului un sentiment minunat asupra propriului corp. Scopul terapiei este relaxarea sistemului nervos si imbunatatirea sanatatii prin stimularea mecanismelor de refacere ale organismului. Este in special eficient in inlaturarea oboselii si a anxietatii cauzate de stresul si tensiunea zilnica. Unul dintre atributele cele mai importante este initierea "raspunsului de relaxare".

Shiatsu este o terapie contemporana cu radacinile in medicina traditionala orientala. Acest stil de masaj a fost fondat in Japonia. Abordarea terapeutica si filozofia sunt similare cu acupunctura prin folosirea meridianelor energetice si a punctelor de presiune (tsubo) insa fara ace. Spre deosebire de alte forme de masaj, in shiatsu clientul ramine imbracat si nu se foloseste ulei.

Shiatsu se recomanda atat omului sanatos, dar care este preocupat de prevenirea aparitei unor boli, cat si celui bolnav. Numarul tratamentelor se stabileste in functie de fiecare individ in parte. Pentru afectiunile mai grave sau cronice se recomanda tratamente timp de cateva saptamani. Eficienta tratamentului este direct proportionala cu atitudinea, conceptiile si stilul de viata, regimul alimentar, etc.
Shiatsu are rol analgezic, relaxant, tonifiant, de echilibrare. Poate ameliora cu succes afectiuni ca tendinitele, intinderile musculare, migrenele, durerile de gat si de umeri, sciatica, durerile de spate, durerile artitice (articulare), tensiunile musculare, nevralgiile, insomnia, nervozitatea, problemele menstruale, problemele circulatorii, problemele legate de stress, constipatia, anxietatea, oboseala cronica, stresul. Dupa cum vedeti sunt probleme frecvente si aparent “banale”, dar pentru care medicina clasica este uneori ineficienta.
Tratamentele shiatsu sunt relaxante datorita presiunii aplicate bland. Intensitatea presiunii este ajustata in functie de persoana, astfel incat confortul sa fie maxim. Zonele tensionate pot fi usor dureroase in timpul tratamentului, insa dupa aplicarea presiunii durerea este mult ameliorata sau chiar eliminata.

Cum explica medicina moderna SHIATSU ?

Endorfinele: Acupunctura si shiatsu stimuleaza organismul sa produca propriile substante cu rol antialgic, numite “endorfine”. Acestea sunt secretate in creier si ofera senzatia “de bine” sau de placere.

Teoria “gate control” (controlul “portii”): Durerea este transmisa de la periferie la creier prin maduva spinarii. Exista un mecanism (“poarta”) la acest nivel care opreste mesajele de durere sa ajunga la creier. Introducerea de ace fine de acupunctura sau mentinerea unei presiuni (la shiatsu) pot inchide aceasta poarta, astfel diminuand senzatia dureroasa. Endorfinele pot de asemenea bloca traiectul nervos al durerii actionand asupra acestei “porti”.

Sistemul nervos autonom: Este responsabil de coordonarea functiilor involuntare ale organismului (respiratie, defecatie, termoreglare).El are 2 componente: simpatic, care este activat atunci cand exista un agent stresor extern si parasimpatic, reglatorul vietii interne a organsimului in conditii normale. Acupunctura si shiatsu stimuleaza sistemul nervos autonom “linistind” organsimul atunci cand exista o stare de tensiune (organica sau mentala).

Teoria punctelor “trigger” (tragaci): Medicii occidentali au descoperit in cadrul unor studii clinice puncte specifice de tensiune in corp, care atunci cand sunt manipulate au un efect deosebit de ameliorare a durerii musculo-scheletale. Locatia acestor puncte se coreleaza in mod remarcabil cu punctele de acupunctura din medicina traditionala chineza.

Fazele unui masaj shiatsu complet O sedinta completa de Shiatsu se desfasoara dupa cum urmeaza: Faza 1: masajul shiatsu al spatelui si al picioarelor Pacientul fiind intins pe burta, practicati un shiatsu al spatelui, al picioarelor si al labelor picioarelor. Faza 2: masajul shiatsu al unei intregi laturi a corpului Cu pacientul stand pe o parte, efectuati un shiatsu pe o parte a corpului, a gatului, a bratului, pe o parte a spatelui si a picioarelor. Faza 2 se repeta si pe cealalta parte. Sedinta completa se efectueaza intr-o ora. Chiar daca in Shiatsu nu lucram decat cu mainile, simplitatea mijloacelor isi dovedeste eficienta gratie tratamentului global aplicat corpului, printr-o abordare mereu mai subtila, ce rezulta din diferitele reveniri asupra aceleiasi zone. Locul sedintei de Shiatsu Shiatsu prezinta avantajul de a putea fi practicat aproape oriunde. Ideal este sa dispuneti de o incapere speciala pentru shiatsu sau de un loc amenajat in acest sens. Shiatsu e rareori practicat in spatii deschise, in natura. Nu exista nici o contraindicatie in acest sens, insa atunci cand se lucreaza in aer liber, simturile sunt mai solicitate, ceea ce afecteaza si puterea de concentrare. Shiatsu se practica pe sol Acest procedeu nu e promovat in Occident doar pentru a da un aer exotic sedintei! Aceasta pozitie, prin diferitele puncte de lucru pe care le ofera solul (degetele de la picioare si genunchii), faciliteaza utilizarea puterii energetice a abdomenului. Supranumit si Calea echilibrului, Shiatsu completeaza fericit remediile medicinei moderne, precum fizioterapia, homeopatia, filoterapia sau chiar psihoterapia, mentinand starea de sanatate prin unitatea si armonia ansamblului corp-spirit-inima.

Cursuri de SHIATSU AICI

Masaj si reflexoterapie cu personal calificat in conditii deosebite in SIBIU